Cześć!
Bardzo się cieszę, że wszedłeś na moją stronę i właśnie to czytasz.
Jesteś tutaj, bo najprawdopodobniej widziałeś mnie na pokazie wsadów lub obejrzałeś filmik na moim kanale Youtube i chciałbyś zacząć wyżej skakać. Plany treningowe układam indywidualnie pod wybrany przez Ciebie cel.
Współpraca nie jest skierowana tylko dla koszykarzy i dunkerów, ale również dla siatkarzy, piłkarzy i innych osób, które w swojej dyscyplinie muszą być skoczni, dynamiczni i silni.
Jak szybko zauważysz efekty?
Bardzo często pada pytanie po jakim czasie będzie widać efekty? / ile czasu zajmie Mi zbudowaniu 100cm wyskoku?… itp.
Odpowiedź brzmi… TO ZALEŻY.
Zależy to od twojej aktualnej formy, od wieku, sprawności, siły, chęci, motywacji i tak dalej.
Dam Ci narzędzie do zrealizowania twojego celu, ale to co z tym zrobisz zależy tylko i wyłącznie od Ciebie. Od tego ile będziesz czasu poświęcał na bycie lepszym i jak bardzo będziesz się do tego przykładać.
Jak wygląda cały proces?
- Po złożeniu i opłaceniu zamówienia otrzymasz ankietę, którą musisz dokładnie wypełnić w celu ułożenia planu treningowego.
- Po odbiorze i analizie ankiety układam Ci indywidualny plan treningowy ( trwa to max 3 dni ).
- Wysyłam Ci drogą e-mailową plan treningowy, w którym dodatkowo wyjaśniam podstawy skoczności oraz rzeczy, nad którymi warto pracować.
- Przez cały okres współpracy posiadasz ze mną stały kontakt emailowy.
Kim jestem?
Piotr „GRABO” Grabowski – Aktualny Mistrz świata Fiba 3×3 we wsadach do kosza, licencjonowany trener personalny oraz zawodnik Red Bull Polska.
